Kennst du deine tägliche Handynutzungszeit? Bist du manchmal unglücklich darüber, wie viel Lebenszeit du damit verlierst? Dann ist bereits der erste Schritt getan, die Machtverhältnisse umzudrehen und den Bildschirmkonsum in den Griff zu bekommen.

Schreib auf, wofür du gerne mehr Zeit hättest: Das kann das Fitnessstudio, ein gutes Buch oder ein neues Instrument sein. Wenn dein Handy aktuell täglich rund zwei Stunden Bildschirmzeit angibt, von der du keinen finanziellen, beruflichen oder persönlichen Nutzen hast, könnte davon problemlos eine Stunde für ein neues Lieblingshobby freigestellt werden. Um das zu erproben und einzuüben, eignet sich das Projekt Flimmerpause.

Projekt von Gesundheit Schwyz

Die «Bildschirm-Fastenwoche» findet dieses Jahr vom 6. bis 12. Juni oder in einer selber festgelegten Woche statt. Dabei geht es darum, eine Woche lang in der Freizeit auf Bildschirmmedien zu verzichten und die Zeit mit potenziell neuen Lieblingsbeschäftigungen auszufüllen.

Anmelden und Preise gewinnen

Willst du dich an das Experiment wagen, melde dich auf der Webseite www.flimmerpause.ch an. Noch einfacher fällt der Verzicht, wenn auch Freunde von dir mitmachen oder gleich die ganze Familie. Anmeldeschluss ist Ende Juni. 

Alle Angemeldeten nehmen an der Verlosung von attraktiven Familienerlebnissen teil. Es winken Tagesausflüge zum Alpamare, Tierpark Goldau, Sattel-Hochstuckli und Swiss Holiday Park.